´ëÇпø ¼ö¾÷¿¡¼, ºÐ³ë»çȸ¿¡ ´ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ °üÁ¡ÀÇ Áø´ÜÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ °÷¿¡ Çϳª¾¿ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
´ëÇѹα¹ÀÇ ºÐ³ë(anger-out)
1) »çȸ¿¡¼ÀÇ ºÐ³ë Çö»ó
ÇöÀç Çѱ¹¿¡¼ ¹ú¾îÁö°í ÀÖ´Â ºÐ³ë¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦. ¡®¿Ö Çѱ¹ÀεéÀº ÀÌ·¸°Ô ºÐ³ëÇÏ´Â ¹ÎÁ·ÀÌ µÇ¾ú´Â°¡?¡¯¿¡ ´ëÇØ¼ ¿©·¯ °¡Áö ¿äÀÎÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸³ª, Àú´Â ¿ì¸® ¹ÎÁ·ÀÌ °Þ¾î¿Â ¿ª»çÀû ¿äÀΰú °ü·ÃÇÏ¿© À̾߱⸦ ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
[¾ðÁ¦ºÎÅÍ?]
¸ÕÀú Çѱ¹ÀÎÀº ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ÀÌ·¸°Ô ºÐ³ë¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Â°¡?¿¡ °üÇÑ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. Àú´Â À̰ÍÀ» ¡®¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù¡¯¶ó°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °³³äÀÌ »ç¶óÁö°í ³ ÀÌÈĺÎÅͶó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. ºñ±³Àû ±Ù´ë »çȸ¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¶¼±½Ã´ë¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ, ¿©·¯ °¡Áö ºÒÆòµîÀÌ Á¸ÀçÇÏ¿´Áö¸¸ ¡®¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù¡¯°í ÀνÄÇÏ´Â °ÍÀÌ ´ë´Ù¼ö¿´°í, ÁÖµÈ ÈµÎ´Â °³ÀÎÀÌ ÀÌ·± °ÍµéÀ» ¾î¶»°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÏ °ÍÀΰ¡? ¿´½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀÓÁø¿Ö¶õ ÀÌÈÄ ÀÏÁ¦°Á¡±â¸¦ °ÅÄ¡¸é¼, ¿ì¸® ¹ÎÁ·¿¡°Ô´Â °ø°øÀÇ ÀûÀÌ »ý±é´Ï´Ù. ¡®¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù¡¯¶ó°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀº °ð ¹ÎÁ·ÀÇ ¸ô¶ôÀ» ÀǹÌÇÏ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡, ¡®¾î¿ ¼ö ¾øÁö ¾Ê´Ù¡¯, ¡®½Î¿ö¾ß ÇÑ´Ù¡¯´Â ÀνÄÀÌ »ý±â±â ½ÃÀÛÇÏ¿´°í, °á±¹ ¾ò°Ô µÈ ±¤º¹À» ÅëÇØ ¡®¿ì¸®°¡ ÇØ³Â°í, ¿ì¸®(Àΰ£)´Â ¹¹µçÁö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡¯´Â ¸¸Á·µµ ¾ò°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ´Â ¾Ë¶ûµå º¸ÅëÀÌ ¸»ÇÏ´Â Çö´ëÀεéÀÌ ´À³¢°í ÀÖ´Â ¡®ºÒ¾È¡¯ÀÇ ¿øÀΰúµµ ºñ½ÁÇÏ°Ô º¸ÀÔ´Ï´Ù. Áï ÀλýÀ̶ó´Â °ÍÀ» ÇϳªÀÇ ¿îÀüÀ̶ó°í ºñÀ¯ÇÑ´Ù¸é, Áß¼¼½Ã´ë±îÁö¸¸ ÇØµµ ¿îÀü´ë¿¡´Â ½ÅÀÌ ¾É¾ÆÀÖ¾î¼ ÀÏÀÌ Àß Ç®¸®´ø, Ç®¸®Áö ¾Ê´ø Çϴÿ¡ ´Þ¸° °ÍÀ̶ó°í »ý°¢À» ÇÑ ¹Ý¸é, Çö´ë½Ã´ë¿¡´Â ¿îÀü´ë¿¡ ¸ðµÎ Àΰ£ÀÌ ¾É¾ÆÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
[´©±¸¿¡°Ô ºÐ³ëÇϴ°¡?]
¿ì¸®´Â ´©±¸¿¡°Ô ºÐ³ëÇϴ°¡? ¸ÕÀú À§¿¡¼ ¿ì¸® ¹ÎÁ·Àº ÀÏÁ¦°Á¡±â¸¦ ÅëÇØ ÀϺ»À̶ó´Â ħ·«±¹À» °ø°øÀÇ ÀûÀ¸·Î ¹Þ¾Æµé¿´´Ù°í ¸»À» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ °ø°øÀÇ ÀûÀÌ ¾ø¾îÁö°Ô µÈ´Ù¸é ¾î¶»°Ô µÉ±î¿ä? ÀÏÁ¦°Á¡±â´Â ¿ì¸® ¹ÎÁ·À¸·Î ÇÏ¿©±Ý ¡®ÅõÀïÇØ¾ßÇÑ´Ù, ½Î¿ö¾ß ÇÑ´Ù¡¯¶ó´Â ÀνÄÀüȯÀ» ÀÏÀ¸Ä×À¸³ª, ÀϺ»À̶ó´Â °ø°øÀÇ ÀûÀÌ ¾ø¾îÁö°í ³ ÀÌÈÄ ÀÌ·± ÀνÄÀÇ Ãѱ¸°¡ ¾îµð·Î ÇâÇÒÁö ¸ð¸£°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
±×¸®°í ¿©±â¿¡ ¶Ç ÇϳªÀÇ Áß¿äÇÑ Æ¯Â¡Àº ºÐ³ë¸¦ ÇâÇÏ´Â ´ë»óÀÌ °³ÀÎÀÌ ¾Æ´Ñ ¾î¶°ÇÑ Áý´ÜÀ̶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÏÁ¦°Á¡±â´Â Àå±â°£ ¿ì¸® ¹ÎÁ·À¸·Î ÇÏ¿©±Ý ¡®³» Æí?¡¯ ¡®³× Æí?¡¯À» ºü¸£°Ô ÆÄ¾ÇÇÏ°í ³ª´²¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀǽÄÀ» ¸¸µé¾ú±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ¹«Æ° ÀÌ·± Ư¡°ú »óȲÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÀÏÁ¦°Á¡±â°¡ ³¡³ª°í °ø°øÀÇ ÀûÀ» ÀÒ¾î¹ö¸° ¿ì¸® ¹ÎÁ·Àº ±× Ãѱ¸¸¦ ¼·Î¿¡°Ô µ¹¸®°Ô µË´Ï´Ù. Áý´ÜÀ» ³ª´©°í, ¼·Î ´ë¸³ÇÏ°í ½Î¿ì°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºñ±ØÀÌ ³ºÀº ¿ª»ç°¡ ³²ºÏºÐ´ÜÀÌ ¾Æ´Ò±î¿ä. ÀÌ·¸°Ô ¶Ç´Ù½Ã ³²Àº ºÏÀ̶ó´Â, ºÏÀº ³²À̶ó´Â °ø°øÀÇ ÀûÀÌ »ý±é´Ï´Ù.
±¹¹ÎÀÇ ºÐ³ë´Â ¾ÆÁÖ °ÇÑ ¿¡³ÊÁöÀ̱⵵ Çϱ⠶§¹®¿¡, À̸¦ Á¤Ä¡ÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. »çȸ°¡ ¾ÈÁ¤È µÇ¸é µÉ¼ö·Ï, ±× ºÐ³ë´Â Á¤ºÎ·Î ÇâÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é »çȸ°¡ ¾ÈÁ¤È µÈ´Ù´Â °ÍÀº Áý´Ü °£ÀÇ °¥µîÀÌ Àû¾îÁø´Ù´Â °ÍÀ̰í, ÀÌ¿¡ ºñÇØ Á¤Ä¡´Â ¿Ïº®ÇÒ ¼ö ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¾î¶² À߸øÀ̵ç ÇÏ°Ô µÇ¾îÀִµ¥, ±¹¹ÎÀÇ ºÐ³ë ¿ª½Ã ½±°Ô µ¿ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª ¹Ý¸é »çȸ°¡ ºÒ¾ÈÁ¤È µÇ¸é µÉ¼ö·Ï, ±× ºÐ³ë´Â ´Ù¸¥ Áý´ÜÀ» ÇâÇÕ´Ï´Ù. »çȸ°¡ ºÒ¾ÈÁ¤È µÈ´Ù´Â °ÍÀº Áý´Ü °£ÀÇ °¥µîÀÌ Àæ¾ÆÁø´Ù´Â °ÍÀ̰í, ±¹¹ÎÀÇ ºÐ³ë´Â ¼·Î¸¦ ÇâÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç´Â °¡²û¾¿ ³Ê¹«³ª °ÇÑ ºÐ³ë°¡ Á¤ºÎ¸¦ ÇâÇÏ¸é °ø°øÀÇ ÀûÀÎ ºÏÇÑÀ¸·Î ±× Ãѱ¸¸¦ ¿Å±â±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
[´ëÇѹα¹ ºÐ³ëÀÇ Æ¯Â¡]
À§¿Í °°Àº ¿ª»ç¸¦ °Þ¾î¿Â ¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î ºÐ³ëÀÇ Æ¯Â¡Àº ¹ÎÁ·Àû Á¤Ã¼¼ºÀ» ã±â À§ÇØ ¼ö¿ë¼ºÀ» ¹ö¸± ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´ø ¿ª»ç¸¦ °Þ¾î¿Â °Í°ú Áý´Ü¿¡ ´ëÇØ ½±°Ô ºÐ³ëÇÏ´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¶Ç µ¡ºÙ¿©¼ ÀÏÁ¦°Á¡±â-³²ºÏºÐ´Ü, Á¤Ä¡Àû ¹®Á¦´Â ±âÁ¸ ´ëÇѹα¹ÀÇ Á¤¼»ó ³²¼º¿¡°Ô ÁÖ·Î ºÎ°úµÇ´Â ¹®Á¦¿´±â ¶§¹®¿¡, ÀÌ·± ºÐ³ëÇ¥ÇöÀÇ ¾ç»óÀº ³²¼º¿¡°Ô¼ ´õ Å« ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆÀ» °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Áý´Ü¿¡ ´ëÇØ ½±°Ô ºÐ³ë¸¦ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀº ÇÑ »ç¶÷À» ¾î¶² Áý´ÜÀÇ ÀϺζó°í ½±°Ô ÆÇ´ÜÇØ¹ö¸®´Â °Í°úµµ °ü·ÃÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Ãþ°£¼ÒÀ½À» º¸ÀÚ¸é, ÀÁý¿¡¼ ÄôÄô °Å½½¸®´Â ¼Ò¸®°¡ ³ª´Â ¼ø°£, ±× »ç¶÷ÀÌ ¹» ÇÏ´ÂÁö ¹«½¼ »ç¶÷ÀÎÁö´Â °ü½ÉÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ¡®¿¹ÀÇ ¾ø´Â ³ðµé Áß Çϳª±¸¸¸?¡¯, ¡®Àú·¸°Ô ¿¹ÀÇ ¾ø´Â ³ðµéÀº µû²ûÇÏ°Ô ¹ö¸©À» °íÃÄÁà¾ßÁö¡¯ ÀÌ·± ½ÄÀ¸·Î ±× »ç¶÷À» ÇÑ Áý´Ü¿¡ ±ÔÁ¤½ÃŰ´Â °Í, ÆíÀ» °¡¸£´Â µîÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ºÒÇàÈ÷µµ ÀÌ¹Ì Çѱ¹ »çȸ¿¡¼´Â ºÎÁ¤Àû Áý´Ü¿¡ ´ëÇÑ °³³äÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù. Áøº¸/º¸¼öÀÇ À̳ä´ë¸³, °æÁ¦»óȲ¿¡ µû¸¥ ´ë¸³, ³ë»ç±¸Á¶¿¡ µû¸¥ ´ë¸³, Áö¿ª°¥µî, ¼¼´ë°¥µî, ³²³à°¥µî, ¹ÎÁ·°¥µî. ³Ê¹«µµ ½±°Ô ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¾ðÇàÀ» Æí °¡¸¦ ¼ö ÀÖ´Â, ±ÔÁ¤ÁöÀ» ¼ö ÀÖ´Â Áý´Ü°³³äÀÌ ³Ê¹« ¸¹½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ª´Ùº¸¸é óÀ½ º» »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ±Ý¼¼ Àú »ç¶÷Àº ¾î¶² ·ù, ÀÌ »ç¶÷Àº ¾î¶² ·ù ÇÏ´Â ½ÄÀÇ Æò°¡¸¦ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Æò°¡°¡ ³»·ÁÁø ¼ø°£ ¿ì¸® ¼Ó¿¡ ÀáÀÚ°í ÀÖ´Â ¡®(Ÿ)Áý´Ü¿¡ ´ëÇÑ ºÐ³ë¡¯°¡ ÀϾ´Ï´Ù. Àú ³ðÀÌ Àú¡®·±¡¯ ³ðÀÌ µÇ´Â ¼ø°£ ºÐ³ë´Â ´õ ½ÉÇØÁý´Ï´Ù.
2) ºÐ³ë°¡ Áß¿äÇÏ°Ô ´Ù·ïÁö´Â ÀÌÀ¯
[»çȸÀÇ ¾ÈÁ¤]
¿ì¸®´Â À§¿Í °°Àº ¿ª»çÀû ¹è°æÀ» °ÅÃÄ¿À¸é¼ Áý´Ü¿¡ ´ëÇÑ ºÐ³ë°¡ ½±°Ô ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â ÀνÄÀÌ Á¶¼ºµÇ¾úÁö¸¸, ºÐ³ë¸¦ ¾î¶»°Ô ÇØ¼ÒÇÒÁö¿¡ ´ëÇÑ °ÍµéÀº ´Ù·ïÁöÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¿ì¸®³ª¶ó »çȸ°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¿øÀÎÀ̶ó°íµµ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±¹¹ÎÀÇ ºÐ³ë¸¦ À§·ÎÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ¿ë(¶Ç´Â ÁõÆø)ÇØ¿Ô±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ´Ï ¾î¼¸é ¿ì¸®³ª¶ó »çȸ´Â ºÐ³ë¸¦ À§·ÎÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Àß ¸ð¸¦Áöµµ ¸ð¸¨´Ï´Ù. ¼¼¿ùÈ£ »ç°ÇÀ» º¸´õ¶óµµ, ±¹°¡Àû À糿¡¼ »çȸ´Â ºÐ³ë¸¦ À§·ÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Á¤Ä¡ÀûÀÎ ÇϳªÀÇ ¿¡³ÊÁö·Î ÀÌ¿ëÇϱ⵵ ÇÏ¿´Áö¿ä.
±¹¹ÎÀû ºÐ³ë´Â °Å´ëÇÑ ¿¡³ÊÁö·Î¼, ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ƯÈ÷ °Å´ëÇÑ °ø°øÀÇ ÀûÀ» ¸¸³ª¸é ¸¸³¯¼ö·Ï ºÐ³ë°¡ Ä¿Áö´Â Ư¼ºÀÌ ÀÖ¾î À̸¦ ´Ù¸¥ ¼±Áø±¹µéÀ» ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â °æÁ¦°³¹ß¿¡ ÀÌ¿ëÇϰųª(¾Ö±¹), ³²ºÏ°ü°è¸¦ Á¶ÀýÇϴµ¥(¾Ö±¹) ÀÌ¿ëµÇ±âµµ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¾Ö±¹À̶ó´Â ¸»Àº, ´ëÇ¥ÀûÀÎ ±¹¹ÎÀû ºÐ³ë¸¦ Á¶ÀýÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ̶ó°í »ý°¢Çϴµ¥, ¾Ö±¹À̶ó´Â ¸»ÀÌ ºÙÀº ¼ø°£ ¡®¿ì¸®¡¯´Â ÇÑ ÆíÀÌ µÇ°í, °ø°øÀÇ ÀûÀÌ »ý±â°Ô µÇ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ Á¤ºÎÀÔÀå¿¡¼´Â ±¹¹ÎÀû ºÐ³ë¸¦ ¿ì¸®³ª¶ó¸¦ ¹ßÀü½ÃŰ´Â ¿¡³ÊÁöÀÇ ¿øµ¿·ÂÀ¸·Î »ï¾Ò¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¾î·µç »çȸ°¡ ¾ÈÁ¤ÈµÇ°í, ¿ì¸®³ª¶ó °æÁ¦¼öÁØÀÌ ³ô¾ÆÁö¸ç, ³²ºÏ°ü°è°¡ ¿ÏÈµÇ¸é µÉ¼ö·Ï ´Ù½Ã ºÐ³ë´Â ¾îµð·Î Æ¥Áö ¸ð¸£´Â Ä¿´Ù¶õ °ñÄ©°Å¸®°¡ µË´Ï´Ù. ÀÌ ºÐ³ë¸¦ Àß Á¶ÀýÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é Áö±Ýó·³ ¸¹Àº »çȸÀû °¥µîÀ» ¸¸µé°Å³ª, Áý´Ü°£ÀÇ ´ë¸³, Á¤ºÎ¿ÍÀÇ ´ë¸³ µîÀ» ¸¸µé°Ô µË´Ï´Ù. ±×·¡¼ »çȸ°¡ ¾ÈÁ¤ÈµÊ¿¡ µû¶ó ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ÀÌ ºÐ³ë¶ó´Â °¨Á¤ÀÌ Áß¿äÇÏ°Ô ´Ù·ç¾îÁö°Ô µÈ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
3) ºÐ³ë¿Í ÈÀÇ ¿¬°ü¼º
[ºÐ³ë, È]
¿ì¸®´Â ±âÁ¸ÀÇ Èº´À» ¿ïÈ(ê¦ûý)ÀÇ °üÁ¡¿¡¼ À̾߱âÇØ¿Ô½À´Ï´Ù. ÀûÀýÇÏ°Ô ºÐ³ë¸¦ ÇØ¼ÒÇÏÁö ¸øÇÏ°í ½×¾ÆµÎ´ø °ÍÀÌ º´À¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø °ÍÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ¿ïȺ´Àº ¡®¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù¡¯¶ó°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °Í°ú ¾ÆÁÖ °ü·ÃÀÌ ¸¹À» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×Àú °¨³»Çϰí Âü´Â Á¶¼±½Ã´ëÀÇ ¸ð½À°úµµ °°À» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¿ì¸®´Â ¾ÆÇ ¿ª»ç¸¦ °Þ¾î¿À¸é¼ ¡®¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù¡¯¶ó°í ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀÌ Àû¾îÁ³´Ù°í »ó¼úÇÑ ¹Ù ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ ³²¼ºÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÀÌ·¯ÇÑ °³³äÀÌ ºü¸£°Ô »ç¶óÁ³±â ¶§¹®¿¡, ³²¼º°ú ¿©¼º¿¡¼ ºÐ³ë³ª ÈÀÇ ¸ð½ÀÀÌ Å©°Ô ´Þ¶óÁø´Ù°í º¸¾Ò½À´Ï´Ù. Áï ¿©¼ºÀº ±âÁ¸ ¿ì¸®¹ÎÁ·ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¡®¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ(ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù...)¡¯ Âü¾Æ¼ »ý±â´Â ¿ïȺ´À¸·Î, ³²¼ºÀº ¿ì¸®¹ÎÁ·ÀÌ °¡Áö°Ô µÈ ¡®¾î¿ ¼ö ¾øÁö ¾ÊÀº(ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù!!!)¡¯ ÂüÁö ¾Ê¾Æ¼ »ý±â´Â ºÐ³ëÇ¥ÇöÀ» °¡Áö°Ô µÈ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ »çȸ°¡ ¾ÈÁ¤ÈµÇ°í, ¿©¼º ¿ª½Ã ¿©±ÇÀÇ ½ÅÀåÀÌÈÄ, ¡®¾î¿ ¼ö ¾øÁö ¾Ê´Ù(ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù!!!)¡¯´Â ÀǽÄÀ» °¡Áö°Ô µË´Ï´Ù. ±âÁ¸ÀÇ ¼ºÆòµî¿¡ ´ëÇÑ ºÎÁ¶¸®µéÀÌ ±×Àú ¡®Âü¾Æ¾ßÇÒ ´ë»ó¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®½Î¿ö¾ß¡¯ ÀïÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´ë»óÀÌ µÇ¾î¹ö¸° °Ì´Ï´Ù. µû¶ó¼ ¿©¼º¿¡ À־µ ±âÁ¸ÀÇ ¿ïȺ´À» º¸ÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ¹Ì·¡¿¡´Â Á¡Á¡ ´õ ºÐ³ëÇ¥Çö°ú °ü·ÃµÈ ¾ç»óÀÌ ´õ ¸¹¾ÆÁú °ÍÀ¸·Î º¸ÀÔ´Ï´Ù.
4) ºÐ³ë »çȸ¿¡¼ÀÇ ¼Ö·ç¼Ç
[¾î¶»°Ô ´Ù·ê °ÍÀΰ¡?]-°³ÀÎ
¨çȯÀÚ°¡ °¡Áö°í ÀÖ´Â Áý´Ü À̹ÌÁö¸¦ Á¡°ËÇÕ´Ï´Ù.
(ºÎÁ¤Àû)
Q. ³»°¡ ½È¾îÇÏ´Â ·ùÀÇ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä.
Q. ³»°¡ ´ëÀΰü°è¿¡¼ ²¨·ÁÇÏ´Â Á¾·ùÀÇ »ç¶÷À» ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä.
(±àÁ¤Àû)
Q. ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ·ùÀÇ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä.
Q. ³»°¡ ´ëÀΰü°è¿¡¼ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Á¾·ùÀÇ »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¼³¸íÇØÁÖ¼¼¿ä.
¨èºÐ³ë°¡ ÀϾ ¶§, ÀÚ½ÅÀÌ ±× »ç¶÷À» ¾î¶² ½ÄÀ¸·Î Æò°¡Çß´ÂÁö ½º½º·Î Á¡°ËÇϵµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
Q. ÀÏ»ó»ýȰ¿¡¼ Ȱ¡ ³¯ ¶§ ³»°¡ ÀÌ »ç¶÷À» ¾î¶² Á¾·ùÀÇ »ç¶÷À¸·Î ÆÇ´ÜÇß´ÂÁö Àû¾îº¾´Ï´Ù.
¨éƯÈ÷ ºÐ³ë¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â Áý´Üµé¿¡ ´ëÇÑ À̾߱⸦ ³ª´©¾îº¾´Ï´Ù. Ã¥À̳ª ½Ã, ¿µÈ(¹®ÇÐÀº ÀÚ½ÅÀÌ °æÇèÇØº¸Áö ¸øÇÑ ¿©·¯ °¡Áö »îÀ» ´Ù·ç°í Àֱ⠶§¹®¿¡) µîµµ Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½È¾îÇÏ´Â Áý´Ü¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¸¦ ¸ñÇ¥·Î À̾߱⸦ ³ª´©¾îº¾´Ï´Ù.
¨êºÐ³ë°¡ ÀϾ ¶§ ½º½º·Î Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇÑ ±³À°À» ÇÕ´Ï´Ù.
[¾î¶»°Ô ´Ù·ê °ÍÀΰ¡?]-»çȸ
-Áý´Ü°£ÀÇ ÀÌÇØ¿Í ¼ÒÅëÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
http://youtu.be/yXzqK85dmHw
([11¹ø°¡] ûÃá, ÀÌÁ¨ ¿ÀÇØ¿¡¼ ÀÌÇØ·Î)